冬季即将来临，气温也越来越低，在这样秋冬交替的时节很容易出现大雾天气，雾天对健康有很大影响，尤其是老年人很容易被这样的天气诱发疾病，所以雾天还要注重身体保健。

    由于环境污染空气中含很多有害物质，如酸、胺、苯与病源微生物等，大雾天这些物质与水汽凝结在一起，浓度更高，且更容易被人体吸入，对人体的敏感部位有一定的刺激作用，很容易引起喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾病，对于老年体弱者还可能危及生命。

    由于大雾天气压较低，对心血管病人有很大影响，如果剧烈运动，很容易导致高血压、冠心病、心绞痛等疾病突发，所以雾天里这类病患减量减少室外运动，及时在室内也不宜做剧烈运动。秋冬季还应该减少晨练，原因在于早晨树木释放出的二氧化碳多、氧气少，空气中含有害物质多，对健康不利。

    大雾天气应该尽量减少外出，紧闭门窗，避免雾气进入室内，如果需要外出最好戴上口罩，尽量减少在室外的逗留时间，回家时还应该清洗面部及裸露肌肤。有慢性疾病者以及中老年人更要注意保健，做好防范，避免雾气影响健康。

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