环球医药信息网讯 据调查显示，我国每年有超过40%的人死于心血管疾病，冠心病已经成为危害健康的“头号杀手”，而不良生活习惯是导致冠心病发病率猛增的首要因素。

    据了解，我国以冠心病为主的心脑血管疾病发病率迅速增长，最近８年内，冠心病死亡率城市升高了５３％，农村升高了４０％，在我国，冠心病已经成为第一疾病致死因素，死亡人数已列世界第二位。

    不仅如此，冠心病发病趋势越来越年轻化，３５－６４岁冠心病死亡人数明显增加，防治工作面临严峻的挑战。专家指出，冠心病的诱因很多，例如高血压、糖尿病、高胆固醇血症等慢性疾病都可诱发冠心病，而不良生活习惯则是促使冠心病发病率猛增的主要原因，此外，年龄、遗传等因素也比较常见。

    不良生活习惯会导致慢性疾病，而慢性疾病又会并发冠心病，很多疾病之间都存在这一定的相互影响，抽烟、酗酒、高盐、高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯最容易诱发高血压、肥胖等疾病，而这些疾病恰恰是冠心病的危险因素，尤其是高血压对新张的损害最为严重。

    想要远离高血压就要注意预防，养成良好的生活习惯是最关键的环节，饮食要合理安排，适当控制体重，增加运动量等，人到中年之后还要多留意自己的血压、血脂，并定期做健康检查等。

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