“在老年人的独立生活受到威胁之前，医疗保健专业人员应该注意慢性病造成的流动性限制，”来自运动与健康科学学院的Urho Kujala教授说。

在JYV_skyl_大学进行的mobiletwin研究的参与者包括779对年龄在71到75岁之间的双胞胎，他们目前住在家里。研究表明，慢性病显著降低了测量的流动量，而研究对象没有注意到它。影响老年人活动能力的典型疾病包括冠心病、心力衰竭、糖尿病、类风湿性关节炎和骨关节炎。

报告的疾病数量越多，体力活动水平就越低。对于没有疾病的个人，每天累计的步数平均接近7000步。反过来，那些报告至少有三种疾病的人每天移动不到4000步。

“研究对象自1975年起就受到监控。Kujala教授说，在年轻的成年人或中年早期进行身体锻炼并不会影响结果。对于那些有或没有疾病的人来说，在早期的生活中体育锻炼的数量没有差别。因此，健康个体和患病个体之间的差异很可能是由疾病引起的。

针对疾病类型量身定制的运动疗法可以显著改善个人的身体机能、活动能力和独立生活的可能性。

库贾拉说：“考虑到与疾病有关的安全问题，考虑到那些长期患病的人能够移动，这一点很重要。”在医疗保健中应更多地注意运动疗法的使用。这对个人和社会都有好处。

研究参与者是大型芬兰双胞胎队列的一个子组。这项研究包括电话采访、问卷调查和使用髋关节磨损的加速度计在家庭环境中进行为期七天的体育活动测量。