我们常见的是普通感冒，多是分散发病，个体为主，病程3-7天，病情较轻.临床表现为喷嚏、鼻塞、流涕、头 痛、恶寒、发热、咽痛等症状。流行性感冒起病较急，多是流行趋势，集体发病，症状较重。
    如何预防感冒?当气候忽然变化、寒暖失常、冒寒淋雨、汗后着凉、衣装不适之际，往往有信号:突然一个喷 嚏预示感冒发生了。
    如何自治感冒?有人感冒一病，便以“感冒冲剂”治疗，并非全效，不知有“风寒”“风热”二者不同.
    风寒感胃特征是鼻流清涕、恶寒重、发热轻、头痛无汗、咳嗽、痰多稀薄、咽痒不痛。宜取辛温或辛平之剂 微发其汗，以感冒清热冲剂冲服，此症服板兰根冲剂则欠妥。
    风热感冒 特征是鼻流浊涕、微恶风寒、发热、口干欲饮、咳嗽、咽干咽痛、痰黄枯稠。宜服板兰根冲剂、银翘解毒丸等。
    夏季感冒 多挟暑湿，俗称热伤风，宜服藿香正气丸、藿香祛暑胶囊、十滴水等。
    流行性感冒 集体以板兰根、贯众、白芷、生甘草等煎大锅汤分饮，可防可治。
    普通感冒的家庭治疗有两种简便方法:一是“四根一辣”，即葱根、香菜根、白菜根、萝卜根和鲜姜。做法:葱 根10克，香菜根5克.白菜根20克，萝卜根20克，鲜姜5克，洗净切碎，煎煮沸滚后，在文火上再煎煮15^-20分钟，放入少量红糖，趁热服饮，卧床援被出汗，可治风寒感冒。二是“热敷腰背”，患者俯卧，用热水袋装入约摄氏80摄氏度的水，置患者腰既部。根据患者的承受能力，热水袋与皮肤间用数层毛巾隔开，热敷时要外覆衣被。每过一刻钟，依次向上移热水袋到腰背部、胸背部，然后将热水袋置于其他酸痛部位，待酸痛好转止，约6小时后感冒症状 消除。
    感冒不愈有三误:一不该出汗者出身大汗，如正在高烧又加之厚被捂盖，不利于散热，反而增温，病情加重;二 不该运动使体力消耗，如感冒发烧者体内代谢加强，消耗增加，抵抗力已降低，怎能再作剧烈运动;三是不该借饮 酒治疗。酒精刺激咽喉，加剧粘膜血管扩张充血。