人到老年，听力下降，如果保健，可以缓解。1.保护耳道和鼓膜:老人对巨大的噪音要自觉遥开，遇有打雷等 巨响，要迅速用双手捂住耳朵。洗澡、游泳、洗头以后，用毛巾拭干耳内的存水，不要随意掏挖耳道，以免损伤耳道 和鼓膜。2.慎重用药:对听觉有损害的药物.尽量避免使用.如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。3.不嗜烟酒:因 烟中的尼古丁和酒中的甲醇、乙醇对听神经有毒害。4.按摩耳廓:发现听觉减退时，就要按摩耳廓，每天搓耳80- 100次，将耳搓红搓热，坚持一段时间，听觉便会改善.5.发现耳部疾患，应及早治疗。
    配戴合适的助听器可收到好的效果。一般说来，语言频率的损失在35—70分贝(计量声音强度大小的单位)之间的最适宜配助听器。听力损失不大，最好不戴。如果戴用，应注意下面几点:
    1.双耳的听力减退的程度不同，而且都在50分贝以内的，助听器应戴在听力较差的一耳上，使另一耳能继续 听取环境中的自然语声，以期能起到双耳听觉作用。
    2.如果双耳的听力减退，而且其中的一耳听力减退超过50分贝，助听器应戴在较好的一耳上。
    3.双耳听力减退程度相等，助听器可以交替戴用，可减少耳朵听觉疲劳和损伤。
    4.新近发现的听力减退者，因早期病变活动过程尚未结束，应尽量作充分积极的治疗。不要急于配戴助听器。
    5.对于重度听力减退者.配用助听器虽然不能使其听清说话，但是可使六感加强，再辅以唇读和语言训练，也 将有助于理解对方的语意和训练自己正确发音。
    6.初次配用助听器时，必须将放大的频率调节到自己最适宜的刻度上，然后再对音量作适当地调节。
    7.助听器要经常戴用，以便能习惯于外界噪声的环境。
    8.助听器的耳塞要紧密地塞在外耳道内，不使声音外逸。
    9.清洗助听器耳塞时，不可使用消毒剂，以免影响耳寒塑料的质量。清洗时，先去除耳塞中的盯聆碎片，用肥 皂和水清洗之，待干后.再涂一些滑石粉。
    10.保护助听器的电线及插头。取下受音器或插头时，不可用手拉电线。在使用时，也不要使电线绷得过紧。
    11。助听器是一个微型精密仪器，应装入布袋内，加以保护。