眼下正是菠萝大量上市的季节，天气炎热时很多人都喜欢吃上一块，消暑又解渴，菠萝的营养价值颇高，不但有美容功效，养生防病方面也具有一定功效，下面给您介绍一下菠萝妙用。

    美容

　　菠萝含大量维生素A、B、C，以及矿物质等，维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以护理皮肤，可做成面膜，新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。菠萝所含的酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

　　减肥

    菠萝有促进消化吸收的作用，菠萝汁能有效酸解脂肪，从而起到减肥的作用。菠萝中含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，在减肥的同时还帮助美白肌肤，每天在饮食中搭配菠萝或饮用菠萝汁有助于减肥。需要注意的是菠萝要经过适当处理，否则生菠萝中的蛋白酶，可能会引起皮肤发痒等症状，还容易降低味觉，刺激口腔粘膜。

　　消除感冒

    菠萝蛋白酶对感冒引起的发烧、咳嗽、嗓子疼等症状有一定的缓解作用，感冒时不妨喝杯新鲜的菠萝汁，不但能缓解发烧，还能有效地降低支气管炎症，减轻咳嗽症状等。

　　清理肠胃

　　菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，对清理肠胃极有好处。菠萝对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。菠萝还能缓解便秘，有便秘状况的人不妨早餐加一片菠萝，可促进肠胃蠕动，帮助排便。

    菠萝虽好但并不是人人适宜食用，菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，菠萝还会引起胃病患者出现胃内返酸现象，故胃病患者不宜多吃。此外，菠萝易诱发过敏，也就是俗称的"菠萝病"，如果食用菠萝15分钟到1小时左右出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等一系列症状，还要马上看医生。