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学会调节情绪健康有保障

日期:2011-05-13   来源:   阅读数:233

    精神因素和疾病有密切联系,当人的情绪受到打击时,血和尿里的某些激素含量就会发生变化。受了侮辱而不能发泄的很多人会患十二指肠溃疡:当人感到被人欺侮、失望,而又不敢公开提出抗议时,胃液就会替他“抗议”,甚至在胃或小肠壁上腐蚀出一个洞。
    情绪上的压力会使身体失去平衡而处于不正常状态,长期、高度的紧张对人体健康是有害的。
    人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情态,如果精神受刺激严重或持续时间较长,以致造成过度兴奋或抑制,就可能引起人体阴阳失调,气血不和,经络阻塞,五脏六腑功能紊乱而发病。
    使人体处于紧张状态的因素为“致紧因素”。它可以是生理上的,也可以是心理上的;当人激动时,肾上腺向血管释放出紧急的额外激素,它和自主神经协同,使呼吸加深、加快:脉搏加快、加强:外周血管扩张:用人不当色变白,出汗、口干.甚至全身颤抖。心血管疾病的死亡率最高,直到现在人们才清楚,它只不过是产生于神经系统的生理并发症的悲惨结局。