高血压病其中一个最厉害的并发症便是中风，中风发病虽然急骤，来势凶猛，但也并非不可预防的。高血压病人及其家属可从以下几方面采取预防措施。
    控制高血压
    血压明显波动会触发脑血管破裂出血，据数据所见，血压得到满意控制的病人，脑出血危险性下降。因此，若高血压病人服药不正规、不遵医嘱、对服药不当一回事，非常容易引起血压的大起大落，十分危险，实应避免。
    消除一切危险诱因
    情绪激动、过度疲劳、用力过猛、大里饮酒等，均可使血压突然升高或显著波动，易导致脑出血，故应特别注意避免.
    重视中风先兆症状
    高血压病人如出现与平时不同的感觉，像剧烈头痛、头晕、肢体麻木、视力模糊等症状，便要立即到医院诊治，不可拖延。
    高风险病人需加强预防
    40岁以上的高血压病患者、如合并有动脉硬化、心脏扩大、心律失常、糖尿病、高血脂症，以及已经有过“小中风”(一次过的脑缺血现象)发作史，或有高血压中风家族史的患者，都属于易患中风的高风险病人，应定期进行检查并给予适当治疗。