人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖吃得多，过多的热能在体内转化成脂肪，而导致肥胖，并可诱发糖尿病。因此，医学专家告诫，多糖和多盐一样对人体有害，而蜂蜜对人体有利并可作为老年人的保健防病佳品。
    患有高血压病的老人，如能坚持做到每日早晚各饮一杯淡蜂蜜水，对降血压有利。因为蜂蜜中含有丰富的钾，钾离子进入人体后有排除体内钠离子的功效，从而起到维持血液中电解质平衡的作用。因此，对患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说，常饮蜂蜜有保持血管通畅和降压通便的作用。
    患有慢性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能改善肝脏功能;对患有肺结核、虚瘩久咳的老人，蜂蜜也是良好的天然营养品.常食能增强体质，促进康复;患有胃、十二指肠溃疡的病人，常服蜂蜜也有缓解症状和促进溃疡面愈合的作用。