看电视是人们最常见的娱乐项目之一，电视在给人们带来知识和快乐的同时也会产生一些负面影响，尤其是长时间看电视对身体伤害极大，不但会诱发多种疾病还会增加死亡的风险。

    据相关调查显示，有50多种疾病都与看电视有关，所以要特别引起注意，常见的疾病有：

    近视：长时间看电视导致眼睛疲劳，长此以往会使眼部肌肉处于痉挛状态无法放松，从而引起近视。近视很难治疗，即使通过手术康复率也并不理想，有时虽然治愈但复发率极高，对生活有很大影响，所以看电视也要注意休息，特别是儿童更要养成好的用眼习惯。

    肠胃疾病：看电视也会让人成瘾，边看电视边吃饭，或是边看电视边吃零食，这样的习惯会影响肠胃的吸收功能，导致肠胃功能紊乱，引起疾病，在不知不觉间摄入过多零食对肠胃也是不小的负担，还会造成肥胖症以及其他疾病，要特别小心。

    孤独症：长期看电视的人与外界缺乏交流，与他人会产生交流障碍，对周围事物也会失去兴趣，对于儿童严重者甚至引起自闭症，给生活、人际交往带来很大困难。

    免疫力下降：长期处在室内，无法呼吸新鲜空气，缺乏运动、光照等，这些问题会使机体免疫力下降，易诱发感冒、呼吸系统疾病等。

    心血管疾病：电视节目会对人产生一定刺激性，从而导致血压波动，甚至突发心脏病，看电视时间越长患心血管疾病的风险就越高。研究表明，每天看2小时电视患心血管疾病的风险提高１３％，因疾病死亡风险提高15%，而每天看电视3小时以上的人死亡率更是明显增加。

    Ⅱ型糖尿病：我们上面说了看电视会导致肥胖症，而肥胖症与Ⅱ型糖尿病密切相关。调查显示，每天看电视时间超过2小时的儿童，有30%出现肥胖，患Ⅱ型糖尿病的风险会提高20%，对健康影响极为严重。

    长时间看电视所带来的疾病还远不止这些，要想更健康的生活就不需养生良好的生活习惯，看电视也要做到有所节制，合理安排时间，将精力多用在运动上更佳。