夏季来临，人体出汗多，如果不及时补充水分，常会使尿液浓缩，尿中结晶析出，从而诱发结石，所以夏季要特别注意预防结石症。

    夏季天气炎热，人们出汗多，导致对钙和盐的吸收能力减弱，当体液流失严重时，尿液浓缩就会导致结晶析出，结晶不断累积从而形成结石。结石形成的另一个原因是夏季人们过多饮用碳酸饮料、啤酒等，这些酒水饮料中直接或间接在人体内形成草酸钙，而草酸钙是难容物质，也是结石的主要成分，所以多喝这些饮品也增加了患结石的危险。

    据医院消息近期结石患者比平时超出三成，这其中又以20岁左右的年轻患者较为多见。这些年轻人刚上社会，工作原因四处奔波，出汗量大，忙起来忘记饮水或者更喜欢喝碳酸饮料等原因是导致病发的主要因素。

    结石给患者带来很多痛苦，常表现为腰、腹部钝痛或绞痛，还常伴恶心、呕吐等症状，严重时还会引起休克。此外，结石还会导致尿频、尿急、尿痛、血尿、无尿等。结石还容易并发感染、梗阻等情况，这些又会加重结石对肾脏的损伤，可致肾功能不全、肾盂肾炎等，所以要特别注意预防。

    夏季预防结石最好的办法就是多喝水，以白开水为首选，每天保持的２升以上，饮水要注意时间间隔，不宜暴饮，运动量大的人要适当增加饮水量，可以选用自制淡盐水饮用。此外，夏季还要避免摄入过多的碳酸饮料、啤酒等。

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