人的性格是受基因和环境共同影响的。同时我们性格也会时不时的影响我们的身体健康。所以，改掉性格上的弱点对我们的身体健康很有帮助。

　　随遇而安型 研究发现，这类对人生没有完整规划、随遇而安的乐观主义者更容易肥胖。积极乐观的人减掉的体重最少。科学家认为，这可能是因为他们总是看到积极的一面，并不把肥胖看得很重，也总禁不起美食的诱惑。这类人很自信，他们能战胜生活中的一切困难，愿意冒险，这也是为什么这一类型的人更容易英年早逝的原因。美国斯坦福大学的另一项研究表明，乐观开朗的孩子更容易在日后养成抽烟、喝酒和其他一些对健康不利的危险习惯。

　　纽约西奈山医学院的研究人员称，经常生气会使患心脏病的概率增加50%。容易生气的人对压力的反应更快也更强烈，这会同时体现在生理上和心理上，导致血压升高、心率加快，从而对心血管系统造成伤害。害羞型 研究发现，害羞的人患心脏病和中风的概率高出了50%。这可能是因为这类人生活中隐私性更强，面对新环境的压力也更大。加州大学的另一项研究结果表明，这类人对病毒感染的抵抗力很低，比如普通感冒，而压力仍是主要原因。

　　活泼外向型 根据米兰大学的一项研究，外向性格的人患心脏病的概率更低。研究发现，这类性格的人受感染的概率很低，且康复得很快。这可能是因为他们的压力荷尔蒙水平很低。并且，当他们认为自己出现了健康问题，也更愿意说出口。爱丁堡大学和格拉斯哥社会与公共卫生科学部门的研究发现，这类性格很少患病，如糖尿病、疝气、骨骼问题、坐骨神经痛、中风、老年痴呆症等。

　　好辩型 研究发现，具有敌意、侵略性强的个性是所有特质里对健康最不利的。雅典凯菲西斯肿瘤医院的研究人员调查了448名接受乳腺普查的女性，发现这一类的人被诊断出乳腺癌的概率最高。美国克雷顿大学医学院的结肠癌科对61人进行的调查发现，同样是这一类的人患癌率更高。专家认为，可能是因为这种性格会使免疫系统功能下降，更易感染疾病。

　　迟钝型 医药招商专家表示，智商较低的人更容易引发焦虑、患迟发性痴呆和创伤后应激障碍。这个道理很简单：智商低的人并不理解健康的重要性。儿童时期的低智商也暗示着大脑一开始的发育就不是很好，这也增加了精神健康隐患。

　　焦虑型 研究发现，这一类型的人比不焦虑的人患胃溃疡的概率要高出5倍之多。主要原因是，依赖性强、情绪不稳定的人更容易抽烟、喝酒、饮食不规律，并有睡眠问题，这些都会导致胃酸分泌过多，从而引发胃溃疡。此外，当人们紧张、焦虑的时候，压力荷尔蒙的水平会增加，这会导致头痛、粉刺、膀胱感染等疾病的发生。

　　所以，要想拥有好的身体，我们应当积极的改善性格中的不足，保持身体健康。