药物免疫养生与食物免疫养生同属中医免疫范畴，但是两者是有所同的。何为食养?食养就是食物免疫养生，食养是通常是让食物的营养来预防疾病，延缓衰老，增加寿命。药物免疫养生是中医治疗各种虚症的方法之一，主要是运用补益药物来调养机体、扶助正气，增强机体的抗病能力，保持阴阳平衡，让机体发挥正常功能，扶正祛邪，促使健康。

　　食物免疫养生即方便又实惠，人们也乐于接受，通常不会像服用药物那样有什么不良反应，而且还能起到药物所不能起到的作用。但是必须根据每个人的体质来适当应用，例如人老肾虚可以多吃一些补肾抗老的食品，如胡桃肉、栗子、猪肾、甲鱼、狗肉等;防止神经衰弱，推迟大脑的老化，可多吃一些补脑又有利于睡眠的食品，例如猪脑，百合、大枣等;高血压、冠心病患者应多吃些芹菜、菠菜、黑木耳、山楂、海带等;防止视力退化应多吃蔬菜、胡萝卜、猪肝等。通过事物免疫养生能使脏腑功能旺盛、气血充实，使机体适应自然界的应变能力，增强抵御和防止病邪侵袭，即中医所谓“正气存内，邪不可干”。

　　药物免疫养生即运用补益的中药来治疗人体的虚弱不。医药招商网表示，虚症，归纳起来主要有气虚、血虚、阴虚、阳虚四大类。因此，运用补养药物也可相应的分为补气，如人参;补血，如当归;补阴，如枸杞子;补阳，如鹿茸。但药物免疫养生必须掌握分寸，适可而止，并根据病情之不同缺啥补啥，切记补之过偏，不仅无益，反而有害。综合上面所述，食物免疫养生和药物免疫养生各有千秋，食物免疫养生以扶正、治病为主，所以食物免疫养生是不能代替药物免疫养生的。

　　以下为几种食物增强免疫力的食物

　　增强人体免疫力的食物之胡萝卜

　　经常吃胡萝卜可以增强免疫力。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称它为菜蔬之王。句资料显示，美国科学家的最新研究表明：胡萝卜有助于提高免疫力。每天吃2根胡萝卜，可以让血液中的胆固醇降低10%~20%;每天吃3根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有着奇特的效果。多吃胡萝卜还能预防各种过敏反应。

　　胡萝卜不仅味道鲜美，而且还能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长、与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视力正常、治疗夜盲症和干眼病等功能。

　　增强人体免疫力的食物之白萝卜

　　白萝卜性味辛、甘、凉;有消积化痰，宽中下气的功效。白萝卜除了含有蛋白质外，还含有各种糖类、丰富的维生素，特别含有胡萝卜素，它还含有许多人体必需的矿物质和微量元素以及各种酶类。白萝卜所含的维生素B2及钙、铁、磷等，比梨、橘子、苹果还要高，尤其是维生素C含量比梨和苹果高6~10倍，被成为“不是水果胜似水果”。白萝卜还有较高的药用价值，有“十月萝卜小人参”的说法，白萝卜也是增强免疫力的食物之一!

　　其实在生活中还有有非常多种可以增强免疫力的食物，例如：大蒜、茄子、核桃、玉米、黑芝麻、花生、鱼类、黄豆、生姜和辣椒等!