我国是许多慢性病的高发国家，尤其是糖尿病近年来防治形式十分严峻，为更好治疗糖尿病、确保糖尿病患者生命安全，专家提出以下建议：

    做好血糖监测，糖尿病患者最好自备血糖仪，以方面日常监测血糖，血糖仪应该从正规药店、医院购买，以避免不合格血糖仪给血糖监测带来误差。重症患者每天监测血糖在4-7次，血糖在控制目标以内的可以每周监测1-2天，每天4-7次。

    科学用药，糖尿病人应该在医生指导下合理用药，切勿自行加药或者减药，控制血糖药物副作用较多，如果擅自加药可能会诱发不良反应，而减药则会影响疾病的治疗效果，所以用药一定要遵医嘱。

    合理膳食，合理饮食是控制血糖的关键，并不是完全不能吃含糖食品，但一定要控制饮食的总热量，以免摄入过多导致血糖上升，或者摄入不足使身体缺乏营养。

    平和心态，心情好坏对血糖波动会产生很大影响，尤其是烦躁、生气、愤怒等情绪都可引起血糖上升，所以糖尿病人要保持平和的心态，对万事都不用过于计较，健康才最重要。

    适量运动，运动可以提高免疫力，帮助对抗疾病，所以糖尿病患者也要多运动，是当的慢运动可以强健体魄，提高抗病能力，散步、太极拳、健身操等项目都很适合糖尿病患者。

    责任编辑：      郑辉        www.qgyyzs.net