感恩节在即，许多将超过吃，吃的食物过敏，并在某些情况下获得的食物中毒。有几件事情，你可以在家里做，以帮助防止这些发生在你和你的亲人。上的所有饮食，食品的制作，和节假日的重点，这似乎是一个好时机，集中在一些基本的营养成分，香草，可以帮助平息胃部不适和一般食品的准备思路。最常识。保持食物冷水或温水，直到吃的时候是什么。不要让坐在你的土耳其和解冻在温暖的空气中，或在热/温水。最好是在冰箱中解冻，或如果您需要在冷水下沉。刷新经常保持冷却。不要交叉污染，没有肉和蔬菜与出之间第一和食品用肥皂水热水清洗砧板。不要让坐在长左接管。获取他们放好只要你可以不断发生破坏。所有简单的步骤，但我们进入匆忙，有时事情不思考。

   吃你的爱，但过敏的食物，或不容忍以及有关的诱惑是什么？最好的办法是找到替代品。有很多选项。几分钟的快感是不值得由食物过敏引起的疼痛。我每天处理乳制品过敏的，它有时会有点粗糙，有时它似乎更容易地说：“确定一个小习惯伤害。”但它确实伤害。这是不值得的，所以坚持你的安全食品。你可以有一个真棒的感恩节晚餐和避免的食物，导致你的悲痛。

   在吃的是另一种常见的问题，导致一些可怕的肚子麻烦每年的这个时候。坐下来，吃的食物大板与土耳其和红薯秒，这是很容易的。再挖成馅饼吃的每一块。散步后感觉像你应该不滚远。你喜欢吃的食物，尽量小部分。一些空间。吃主餐和甜点，一个小时后。棒1或2片饼，几个小时后吃如果可能的话。

   但是，当你不能避免心烦的肚子不断的原因。即使那是因为你给吃了有几件事情要尝试，以帮助平息你的胃的一切帮助。

   这是一个伟大的时刻拉出的凉茶！您的客人，甚至可能爱一杯凉茶之间的主餐和甜点的想法。随着馅饼SIP另一个杯和馅饼后与另一完成。有几个可供选择的方案，而如果你有多种，为客人提供更好的。对于那些乳制品有时困扰一些好的茶，饮将生姜，茴香种子，蒲公英。他们帮助您的身体产生的酶，需要打破在用餐的奶制品。这可以帮助气体或消化不良。

   木瓜有助于digestable形式分解成蛋白质，薄荷油有助于缓解天然气和帮助身体产生所需的酶分解食物。因此，它们将是一个伟大的茶有得心应手。

   如果真正的坏一些榆可能有助于安抚胃。一个伟大的中草药结合，以安抚胃，促进消化，薄荷，茴香，生姜，薄荷，木瓜，薄荷。这些将平静和放松，以及胃。舒缓酸性胃，帮助消化，有利于心脏的燃烧和肠道气体。这些是我最喜欢的草药茶的几个方便每天，当我知道我要过吃，我真的希望他们周围。

   请记住，全人健康假期期间照顾你的身体，以及在今年余下时间。一杯草药茶可以使胃部不适或平静的一个很大的区别。因此，享受你的感恩节和食品和家庭。有茶一杯之间的主餐和甜点。放松，当你这样做，而不是被抓中去，去的季节。


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