最常见的问题是催眠和催眠师催眠，“真正的工作？”催眠已经有几百年。它已经获得了更多的关注最近的一些原因，包括事实，越来越多的人寻求替代疗法有助于减少卫生保健费用或降低处方药物摄入。让我们把桌上的一些事实。

吸烟的成功：

成功率戒烟使用催眠是90.6%。71研究显示，经过两年的随访，患者谁戒烟使用催眠的人的两倍可能比那些谁仍然无烟戒烟自己。
重量损失：

研究60妇女至少超重20%谁接受催眠包括自我加强，决策，和动机平均减掉了17磅，对照组平均减少了0.5磅的同一调查期间。在8个月和2年的后续行动，催眠科目中发现有继续失去体重明显而在对照组没有进一步的变化。不仅那些谁使用催眠减肥，但后2年超过90%保持减肥治疗。

疼痛管理：

超过1400的患者接受手术使用催眠自1992。患者使用催眠与全身麻醉有更好的结果与手术后疼痛管理和减少需要疼痛的药物。患者报告不到疼痛强度明显高于不使用催眠（达拉，库尔兹，施特鲁贝兆焦耳，马隆博士，不同影响催眠暗示在多层面的疼痛。疼痛和症状管理杂志。

谁患者患有偏头痛，头痛，焦虑有显着降低焦虑分数评价预制研究人员在波士顿布莱根妇女医院。减少焦虑有助于缓解压力，减轻头痛和偏头痛的频率和强度。

因此，催眠工作。现在的问题是，“你会给它一试？“催眠不是“可以自由”不应被用来作为替代的必要的医疗治疗没有医生的同意。然而，作为一种替代的许多问题，如压力，戒烟，减肥，焦虑，坏习惯，等等，催眠可以是另一个卡在你玩。