儿童食物过于细软，对于正处在成长期儿童的面颌和牙齿发育会带来不良的影响。虽然引起牙列畸形的原因很多，如吮指、舔牙、偏侧咀嚼等，但食物过于细软是重要的原因。由于食物细软，在咀嚼时用力较小，咀嚼肌得不到充分锻炼，从而造成咀嚼肌发育不良。显然，咀嚼时并不费力，也减弱了对颌骨的刺激强度，以致颌骨不能达到充分的发育，在牙齿不断生长，而咀嚼肌和颌骨发育缓慢，两者不相对称发育的态势下，自然就会出现牙齿错位、拥挤等排列不齐以及其他意想不到的牙颌崎形，乃至影响面容美观。为此，儿童期的饮食，一定要注意合理搭配，每天多吃一些富含食物纤维，粗糙耐磨的食物，坚果、松子、瓜子、葵花子等也可作为零食食用，以促进咀嚼肌或刺激领骨使其随着年龄的增长而正常发育，以预防牙颌畸形的发生。一般来说，在儿童成长期即使牙列不整齐，只要采取措施锻炼咀嚼肌，刺激领骨生长，并坚持不懈，大多会自然排齐，不必忙于矫正。女童长到11-12岁，男童长到12-13岁时，只有医学矫正才能达到满意的效果时，再进行矫正也不算迟。