有调查显示，在全球范围内，心理疾病呈上升趋势，我国民众也存在许多心理问题，更为糟糕的是很多患者没有意识到自身疾病，这就无形中导致患者就诊率低，疾病进一步恶化。相关专家还提醒民众要警惕心理亚健康，及时对心理疾病予以治疗，这样才能确保身心健康。

   生活节奏加快，导致生存压力增加，所以很多人都面临生存的考验，这就从一定程度上影响到心理健康。过大的压力经常导致抑郁、烦躁、焦虑等负面情绪，久而久之就会出现心理亚健康状态。

   调查显示，很多职场人员以及大学生都容易出现心理亚健康，且有50%以上受访者疑似或者存在心理问题，其常见的表现是失眠、情绪低落、易怒、心慌、信心不足、对事物缺乏兴趣等。然而90%的受访人群并没有意识到自己存在心理问题。

   心理亚健康如果不及时调理就会诱发抑郁症等心理疾病，而这类疾病通过对精神的影响又间接影响到身体健康，甚至让患者产生轻声念头，所以又极高的致死率和致残率。

   有患者认为通过心理调节可以改善抑郁等心理问题，然而对于大多数患者来说心理调节并非治愈疾病的关键，及早就诊寻求专业帮助才是最佳选择，所以民众在出现心理问题是最好咨询专业医师，为了确保健康，切莫对心理亚健康掉以轻心。

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