慢性鼻窦炎是一种高发疾病，又分为很多种类型，如筛窦、额窦、蝶窦，即可单发又可多发，最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染也可引起齿源性上颌窦炎。

   慢性鼻窦炎多继发于急性鼻窦炎。它与变态反应体质、鼻窦引流受阻、人体抵抗力弱或病菌毒力强都有密切关系，多数病人无明显的全身症状，一般有不同程度的头昏、精神不振、易疲倦、记忆力下降等，最常见的症状是鼻塞、流脓、流鼻涕、嗅觉不灵等，并可分为肺气虚寒型和脾气虚弱型。

   对于慢性鼻窦炎的治疗到目前为止还没有很好的方法，所以一定要从日常生活中注意生活细节，养护自己的鼻子。

   (1)遵医嘱及时用药。

   (2)平时注意弃腔卫生。

   (3)平时可常做鼻部按摩。

   (4)有牙病者，要彻底治疗。

   (5)严禁烟、酒、辛辣食品。

   (6)游泳时姿势要正确，尽黄做到头部东出水面。

   (7)保持性情开朗，精神上进免刺激，同时注意不要过劳。

   (8)慢性弃窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

   (9)鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。

   (10)注意排涕方法。弃塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外排。之后交替而擤。

   (10急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要进免直接吹风及阳光直射。

   (12)坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴按摩，夏天报炼身体更能促进弃炎早日治愈。

   (13)冬天要注意保暖，不能受凉以预防感胃，特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。