生活中人们难免出现头疼脑热的情况，对此有人过于忧心，而又有人完全忽略，这两种方式对于养生来说都是不可取的，要正确看待身体情况，对常见症状要有一定的辨别能力，并对其予以适当的重视，发现疾病更应该及早治疗，这样才能确保身体健康。

   糖尿病的常见信号是多饮多尿多食身体消瘦，很多人都有口渴、多尿的症状，这并非说就是糖尿病先兆，所以不必过于担心，但如果同时伴有消瘦、饥饿的情况则最好先做尿检或者血检，以排除糖尿病风险。

   乳房疼痛是已婚女性常有的情况，这可能是乳腺炎、乳腺增生或者乳腺癌的信号，乳腺炎以疼痛为主，伴随局部高热，而乳腺增生除了疼痛还会有乳房肿块，且疼痛与月经周期规律变化，而乳腺癌肿块较硬，且乳头出现异常分泌物等。

   呼吸系统疾病经常引发咳嗽，例如感冒、咽炎、气管炎、肺癌等，如果长期吸烟的人需考虑肺癌风险，而其他人群则不必过于担心，注意呼吸系统保健可以降低咳嗽发生率。

   头痛也是常见的病症，精神紧张，失眠等都可能引发头痛，但如果伴有肌肉无力、夜间惊醒、身体协调性下降等情况则应考虑脑癌风险，应及早就医。

   胸口痛也较为常见，如果患有三高等心血管疾病对此症状要引起重视，以免突发心肌梗死，而上呼吸道感染、食管反流等也会导致胸口疼痛，这些人群不必过于担心。

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