生活中，对于自己很想要做的事情往往有些心有余而力不足，从而让人生有了遗憾、有了愧疚、有了悔恨。或许这样说有些夸大，你可能会认为这世间有什么事是真心想要做却真不成的。可能你没有想到，我们的生命极为脆弱，有时候可能转瞬即逝。这些说是否有些悲观？所以每一个人都要好好爱护自己的身体，不让自己有遗憾、有愧疚、有悔恨。

“心有余而力不足”这里指的“力”可以包括很多方面，例如金钱，但是没有一个好的身体条件，似乎是你拥有再多金钱都无济于事的。都说钱是万能的，但它能买来健康吗？真的不能。所以“心有余而力不足”最怕就是身体不行，做不了自己想要做的事情，也帮助不了身边的人，那么该会有多少遗憾呢？

冬天的脚步慢慢逼近，这个时候我们要做的就是未雨绸缪，对身体进行及时的养护。冬天莫过于寒冷最让人痛恨，而寒冷的天气会引发很多疾病：感冒、支气管炎、哮喘以及一些传染病。这是因为寒冷的天气会导致我们身体抵抗力下降，这样一来换病的几率就会增大，这个时候我们要做的就是做好保暖工作。

除了做好保暖工作以外，还要注意饮食方面以及运动锻炼方面。冬季正是食补的最佳季节，人们尽可以在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持身体的健康，但饮食养生也要注意平衡摄入营养。运动上方面，受环境的影响，冬天不适宜进行户外运动，不然很容易导致寒气侵入体内，从而导致患病。另外要注意的是冬季人体的肌肉、关节组织活动性降低，具有一定惰性，因此锻炼时更要做好充分准备活动，循序渐进。

好好保护自己的身体，这样才会不至于让自己有那么多心有余而力不足的遗憾，太多了，人生感觉就有所缺失了一样。