乳房对于每个女性都是十分重要的，而乳腺增生总是困扰着不少的女性，其实乳腺增生并不可怕，而是一种比较正常的生理现象，我们需要来正确的认识，认识之后，你就能掌握快速鉴别乳腺增生的办法了，和小编一起来看看吧。

什么是乳腺增生

乳腺增生其实是一种现象，不是发炎感染，也不是肿瘤，其实就是正常形态的乳腺小叶自然的生理增生，使得乳腺的结构发生的紊乱情况。主要发生年龄在30-50岁不等，当然现在也越来越多的低龄女性出现这种情况。

快速鉴别乳腺增生的办法

1、是否发生疼痛

有乳腺增生的情况，肯定是伴随着疼痛的发生，可以观察是否发生了胀痛、刺痛，当然这里有可能表现为双侧乳房，也可以表现为一侧乳房，而常常见到的情况是一侧乳房，特别严重的时候可能连正常的生活都无法进行，当然也会累及腋窝或者肩颈。疼痛有时会伴随月经而来，月经而走，有时也会和你的情绪压力有关系。

2、是否有肿块

乳腺增生的情况，肯定是伴随着肿块的发生，当然这里的肿块并不是一大块的，乳腺增生的肿块是成片发生的，有可能是一个，也有可能是多个的，没有固定的边界，成片状的居多，当时也可以是条条状，也可能是结节，肿块也有可能是伴随着月经来而硬，月经走而散开的。

3、是否溢出液体

这种乳房溢出液体的情况是比较少数的，一般都是淡淡的颜色，当然也有少数是挤压才会产生，如果溢出的液体颜色非常深，带有血色或者褐色，那么就要及时就医了。

如果有上述的情况，为了进一步证实，其实我们可以对着镜子自己好好检查一下，是否有乳腺增生的情况，比如看看镜子的中的乳房是否对称，左右的乳房大小一样不一样，如果出现特别明显的不一样，可以再进行下一步，用左手检查右边，用右手检查左边，手指可以按照顺时针方法检查是否硬块，如果发现有上述三种的情况，请一定要及时就医。服用乳腺增生用药。总之，快速鉴别乳腺增生的方法已经教给大家了，希望帮助到女性朋友们，一旦有乳腺增生情况发生的话，切记讳疾忌医。