随着人类生存环境的逐渐恶化，裸露在外的人体皮肤成为了最主要的受害对象，皮肤病的大面积爆发上到耄耋之年的老者下都襁褓中的婴幼儿，尤其孕妇和小孩、老人作为抵抗力较差的人群极易发生皮肤病，那么，皮肤病有哪些预防方法？如何在日常生活中避免感染或引起皮肤病呢？

一、皮肤清洁

洁肤是保持皮肤干净的唯一途径，大家可以在每晚和每天清晨时使用具有洁肤功能的洁面乳进行皮肤清洁，洁面乳洁肤一定要做到全方位清洁，包括额头、下巴及耳侧两旁。很多人认为这些地方不重要，但在调查报告中显示这些经常被人们忽略的地方最容易受感染，同时要注意用清水多清洗几遍，而且是长流水。

二、护肤选择

护肤品是提升颜值、保护皮肤的主要法宝，市面上的护肤品可谓琳琳琅琅，让人目不暇接。那么如何选择适合自己的护肤品呢？遵循一个原则就是在你不知道哪种护肤品适合自己的情况下尽量选择纯植物的，植物萃取提炼制成的护肤品对人体的二次伤害是最低的，含有植物精华的护肤品还能在日常保护皮肤、促进细胞再生。

三、饮食清淡

病从口入，皮肤病有哪些是由饮食引起的呢？主要有过敏性皮藓、过敏性湿疹及其他食物引起的过敏性皮肤病。提醒大家尤其是熟知自己有过敏源的朋友们，一定要控制好自己的嘴，在日常饮食中以清淡为主，搭配蔬菜水果，做到营养均衡，营养均衡可以提高抵抗力，减少皮肤病的滋生和复发。

四、经常锻炼

强身健体是一个老生常谈的话题，随着人们生活品质的不断提升，大家也越来越重视体育锻炼、日常锻炼了。上班族可以在家练习瑜伽、室内跑步、健身房运动或者下载辅助运动类APP每天在家根据系统提示完成相应锻炼，当然最好的锻炼方式是室外有氧运动，不仅可以呼吸自然空气还能够愉悦身心、全方位锻炼身体。

综上，不管皮肤病有哪些，不管皮肤病有多难治愈，只要你能够坚持良好的生活习惯、规律的皮肤护理，相信任何难缠的皮肤病都会被缓解，也会被治愈，还你干净、靓丽的原生态婴儿肌，让皮肤病困扰从此远离你。