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养生保健:男人应要警惕更年期综合症

日期:2011-04-13   来源:   阅读数:295

    更年期综合症不仅妇女有,男子也有。男子的更年期较妇女迟,多数发生于50岁左右.由于男子没有妇女月经那种显著的变化,再加上男子的睾丸功能减退是逐渐发生的,且因人而异,所以,男子更年期症状不如妇女明显。男子更年期变化的表现与妇女相似,也可有潮热,面部不明原因的阵阵发烧,出汗,头昏眼花,睡眠不佳.四肢酸软.胸闷不适,情绪不宁,心烦易怒,记忆减退,注意力不集中,易于疲劳,还常有性减退.阳痿。可出现食欲不振,消瘦、腹泻、便秘等消化道症状:有时可出现顽固性头痛、恶心等。而各种检查都无明显异常发现,常被误诊为神经衰弱,神经官能症。
    中年男子,虽说还是人生的旺盛时期,但各脏器生理功能已日渐减退,已有些力不从心。中年人承上启下,工作繁忙,家庭负担重,枯神长期过度紧张,再加上家庭的各种矛盾.而导致心理不平衡,进而引起人体的神经系统功能失调,这些均由心理因素所致。
    所以.对男女更年期综合症主要进行心理治疗。要乐观、开朗、豁达,不要患得患失。中年人都有一个期望中的生活目标,并为实现日标而努力,当日标超出自己的能力时.挫折会加剧,过高的日标会使人经常陷入失败与挫折之中。所以,遭受挫折之后要吸取教训,修正目标,才能摆脱困境,减轻心理冲突,对于不同程度的性功能减退,要进行自我调整,同时取得妻子合作和谅解。不要盲目使用雄激素与壮阳药。否则,会弄巧成拙,反而干扰内分泌的正常协调,不利于度过更年期。