感冒是最常见的疾病之一，近日来由于气温骤变很多人都出现发烧、咳嗽等感冒症状。对付感冒发烧民间有传统的“捂汗法”，盖上被子捂一捂，出了汗退了烧感冒也就好了，其实不然，相关专家表示，这种捂汗法实乃治疗误区，最好不用。

    当感冒病人怕冷且不出汗时就让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗，这是很多家庭最常用的降温方法。但是这样做并不一定能减轻病情，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，尤其是病人出汗过多，极易造成脱水，会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。尤其是吃过退烧药后，情况更为严重。

    感冒引起发烧时，低烧可采用物理降温法，如冷毛巾敷额头，洗温水澡等；如果成人体温超过38.5摄氏度或出现头痛、烦躁等不适，在吃退烧药的同时，也可采用物理降温的方法辅助降温，如用温水或酒精擦拭身体等，选择水温可有讲究，最佳水温是与体温接近，以用手腕内侧试水觉得不烫为原则，或用75%的医用酒精，兑上等量的温水擦拭身体效果更好。

    捂汗是不可取的，在服用退烧药同时还应穿比较宽松的衣服，增加体表与空气接触的面积，有利于汗液蒸发。在没有冷风直吹的情况下，松开衣服也是一种很好的降温方法。

    值得注意的是感冒不应过度依赖药物，服用药物时更要严格遵照说明书，且不可滥用，生活中要注意多休息，多饮水，吃易消化吸收的食物，洗温水澡等都能催进感冒尽快痊愈。