环球医药信息网讯 据卫生部最新调查结果显示，职场人员大多存在健康问题，国内大企业员工健康问题更为凸显，94%以上的人群处于亚健康状态，还有很多人由于工作原因患有这样那样的疾病，疾病防治形式非常严峻，面对这样的情况，养生保健应该引起每个人的重视。

    本次调查结果来自30个城市的50家全国500强企业，其中国企24家，私企19家，外企7家。其中仅有5.8%的人表示自己没有压力，更多人被神经问题困扰，其中疲劳和失眠最为常见，而处在烦躁、焦虑、抑郁情绪的人分别占78.9%、59.4%、38.6%。调查还显示，为了缓解压力，很多人选择休息睡觉的方式。

    在被调查人群中有9成为中专以上学历，他们对健康知识有较好的了解，但其中坚持每天运动的只有6.4%，有超过八成的人曾被健康问题困扰，近半数人认为不严重的疾病拖拖没关系。

    缺乏锻炼，不能很好地做到养生保健，再加上目前常见的久坐工作方式，经常出去应酬娱乐等不良生活方式，导致颈椎病、腰椎病、肠胃病、脂肪肝等疾病高发。

    这些疾病大多可以通过改变生活方式进行预防，例如保持乐观积极的心态，均衡的饮食，规律作息，每天运动等等。面对健康每况愈下的局面，职场人员的养生问题决不能忽视，每个人都应该正视自己的健康状况，制定合理的养生计划，把养生保健落到实处，否则所谓的养生也不过是空谈。

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