人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。然而，生活中的心理障碍往往使人们的身心健康毁于一旦，使人陷于此中，无法自拔，成为心理障碍的殉葬品。
    ①克服求败的性格
    有些人的性格天生就具有“求败”的倾向。他们一再地自陷于受欺辱、被打击的绝境，而且一筹莫展。就是眼前摆明了有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。就算是能够胜任的工作，他们也一再地失败。
    ②克服自恋狂
    妄自尊大，过于自负，自视过高的人，通常会一头撞人自毁之门。自恋狂常常需要别人不停地赞美、爱慕，为了让对方喜欢自己，常不顾及自己的能力答应别人的所有要求，失败当然在所难免。
    ③克服情感幼稚
    常常以幼稚的行为引起他人的注意，在工作中永远无法担负重任，只配充当小角色。情感幼稚的人很难得到他人的尊重，很难成就一番事业。
    ④克服缺乏自信心心态
    总认为自己会失败，存在着错误的心理预期，无法正确地评价自己，在困难面前退缩不前。
    ⑤克服好高鹜远
    志大才疏，对自己的才能和潜力不能做出明智的估测，对自己要求过高，生活目标极不现实。不切实际地空想，不会取得实际的结果。
    ⑥克服自卑心态
    自卑的心理会使自己认为自己先天即不足，后天又失调，不具备与人竞争的条件。
    ⑦克服报复心态
    这种人常常只顾着发泄情绪而不听劝诫，无法泰然面对挫折，造成人际关系紧张，麻烦不断。
    ⑧克服好出风头心态
    希望成为别人注目的焦点，以此抵挡内心的寂寞、沮丧、焦虑等不良情绪，喜欢高谈阔论，自吹自擂，企盼别人的称赞。
    ⑨追求刺激
    将生活的步调转得很快，在刺激中寻求快乐，借以麻痹自己。但只顾追求刺激常使人失去正确判断，应该学会正确地调整情绪，才会真正健康快乐地生活。
    ⑩克服多疑心态
    心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，计较同事是否在背后算计自己，势必会降低工作精力，影响人际关系，导致周围人的疏远、反感和冷落。 
    ⑾克服中年危机
    陷人中年危机者，对自身的一切都不满意，认为眼前没有任何挑战值得全力以赴，变得意气消沉，喜怒无常，悲观冷漠，无法适应外界的变化。