勤劳，在汉语词典中的意思是努力劳动，不怕辛苦，但就养生来说，则是指身体多动，大脑勤用。
    可能是因为****劳了大半辈子，很多退休的老人觉得，年轻时为了生活到处奔波，老了就应该好好享享安乐清闲之福。于是乎，天天无所事事，散漫无聊。岂不知，这样一来身体得不到锻炼，大脑也开始变得迟钝，更加加速了身体老化的进程。
    有的老人比较注意锻炼身体，每天都会抽出时间运动一番，只是他们只运动了身体，却遗忘了大脑。从表面上看，身体确实很硬朗，但实际上却不是真正的健康。当然，这并不是说，让老人们只动脑而四体不勤，而是应当坚持体脑双勤，身心兼养。知道吗?有些人之所以会未老先衰，就是由于体、脑没有并用，违反了“善养者生”的古训。
    著名教育家卡耐基曾经说:“要忙碌，要保持忙碌，这是世界上最便宜的药—也是最美好的药。”国画大师齐白石的座右铭则是“天道酬勤”。天道酬勤，学有所成，建功立业如此，锻炼身体，养生长寿也是一样。
    体脑双健，身心并用，让70多岁的老大爷像小伙子一样拥有敏捷的思维，健康的身体。用进废退，虽是老话却是真理。总之，多用脑，勤动身，让青春永远为自己停留。