卧室是工作一天之后，人们最向往的地方，温馨又舒适，一般人每天都有三分之一甚至更多的时间待在卧室，所以卧室环境好坏和我们的健康息息相关，要怎样营造一个健康的环境呢？那就要避免有害健康的隐患，请看小编给您的建议。

    隐患一：卧室附带卫生间 近年来卧室带卫生间已经不是什么新鲜事了，这样洗浴、如厕都方便，颇为符合现代宅男宅女的心意，这样就可以整天宅在屋子里不出去了。但是你知道吗，卫生间空气潮湿，也难免有异味，这样会导致卧室空气质量下降，潮湿空气还会给各种菌类提供良好的繁殖条件，这些不利因素会使人头痛、关节痛、还会引发皮炎等疾病。床上用品吸收湿气也会影响人睡眠质量，对健康损害严重。

    解决办法：最好购买卧室不带卫生间的房子，如果已经买好房子，那就要保持卫生间干燥，做好通风工作，有窗的话可多开创窗通风，如果没有就一定要安装排气扇，还可以在卫生间内摆放干燥剂，也可在墙上涂防水剂，减小发霉几率。
　　
    隐患二：卧室内摆放家电 电视、电脑、手机等是卧室最常见的电器，这些东西方便了人们休闲娱乐，但也给健康带来隐患。电器产生的电磁波就是电磁辐射。电磁辐射超过一定强度后，就会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等。电器的存在也会减少夫妻交流机会，影响夫妻关系，临睡前看电视也会使睡眠质量下降。

　  解决办法：卧室内最好不要摆放电器，必须放在卧室内的，如手机，应尽量减少使用频率，且最好做到睡前关机。

　　隐患三：卧室摆放绿色植物 植物能净化空气、释放氧气，所以很多人都喜欢在家里摆放植物，但这些植物并不适宜摆放在卧室中，原因在于，晚上没有光照的情况下植物就会吸入氧气，排出二氧化碳，再加上室内空气不流通就会导致室内缺氧，使人赶到疲劳，睡眠差等，且摆放植物越多后果越严重。此外，植物的土壤中隐藏大量霉菌，还会引起呼吸系统疾病等。

　　解决方案：尽量少在卧室内摆放植物，喜阴植物是大忌，可适当选择喜干旱的仙人掌类植物。

　　隐患四：在卧室里养鱼 生活好了，很多人把爱好搬回家里，甚至在卧室里摆放水族箱，休息的时候也可以逗逗鱼，怡情养性，但水族箱内散发出很多水汽会使室内湿度增大导致生物性污染，水族箱内的供氧设置还会产生噪音，影响睡眠。

　　解决方案：做好的办法就是不在卧室内养鱼。

　　隐患五：卧室过度装修 有人喜欢把卧室装修的既豪华有漂亮，墙纸、衣柜、豪华大床，这种装饰物等，殊不知这些豪华装修也是室内污染的来源，装饰越多造成的污染也越严重，装修材料中释放出的有害物质多不胜数，这些物质对人类的健康影响尤为严重，甚至致癌。

　　解决方案：卧室装修风格以简约舒适为佳，过度装修有害无益，材料也要选择环保材料，装修后要对室内空气进行检测，如果超标还要尽早防治。