睡眠不足。小学五六年级、初中一二年级是近视眼的高发期，此时的儿童往往因为功课过多而影响睡眠。长时间睡眠不足，导致植物神经功能紊乱，眼睛调节功能出现异常，从而导致近视眼的发生。故保证每晚8-10小时的睡眠时间，对视力有保护的作用。
    多吃甜食。儿童多喜甜食，过量的高糖成分在人体代谢过程中，要消耗大量的维生素B,9糖代谢产生的酸性代谢物质又需要和体内的钙、铬等碱性元素发生中和反应，导致体内钙、铬的储存减少。钙量不足可使眼球晶体内压力上升，眼球前后径拉长，这就是近视了。铬元素是体内一种重要激素—胰岛素的辅助因子:如果缺乏铬元素，则胰岛素活性减退，对血糖代谢的调节能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而储留于血液，引起眼睛屈光度改变，最终导致近视.机体若缺乏维生素B，则会使近视的程度加深。
    家庭噪音。现代医学研究认为，当齐响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长;超过95分贝时，40%的人瞳孔扩大:达到115分贝时，眼睛对光度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
    被动吸烟。烟草中的毒性氰化物在体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而儿童的眼球正处于发展期，对烟雾中的有害物更为敏感，所以父母不要在室内吸烟。