夏季气候炎热，导致心血管疾病高发，心脏病、慢性心衰等较为严重的疾病在突发时甚至危机生命，所以心血管病人夏季要加倍健康养护。

    夏季之所以心血管疾病高发与天气有很大关系，天气炎热导致人多汗，体液流失严重，如果不及时补充水分会导致血液粘稠度增大，从而诱发心血管疾病。所以夏季心血管病人要主动补充水分，切不可等到口干舌燥才喝水，饮水以少量多次比较适合，也可以适当多吃些瓜果，尤其是西瓜可以辅助降压，高血压患者可以适当多吃。

    夏季高温会导致周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛，所以心血管病人夏季防暑降温很重要，除了经常补充水分外，还要避免在高温的天气里外出，必要外出时还要戴好遮阳用具，并随身携带仁丹、藿香正气水等避暑药品。

    温度波动对血压有很大影响，所以夏季心血管病人不宜将空调开得太低，温度定在25—26度左右较为适合，如果进出温差较大的商场、写字楼等最好备意见外套。冷饮也是心血管病人的大忌，它会造成血管收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，继而诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等险情。所以心血管病人不要食用冰淇淋、冰啤酒、冰饮料等冷藏冷冻饮食。

    心血管病人饮食方面也要有所讲究，宜以清淡为主，避免食入高脂及过咸食物。此外，还要避免过度****劳，保持良好心情，适当运动等。

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