目前，无论是在成人还是在儿童中龋齿的发病率都相当高，龋齿虽然不是什么大病但对健康却有很大影响，专家建议护齿更应该从小做起。

    龋齿不单单是牙洞那么简单，它不但影响美观，还会造成咀嚼困难，有时严重的龋齿会导致一侧牙齿无法咀嚼，从而影响面部肌肉发育，使面部轮廓不对称，严重影响容貌。咀嚼困难还会导致无法嚼碎的食物累积在胃部，加重肠胃负担，久而久之形成肠胃疾病。

    如果从小不注意保护牙齿就会导致乳牙过早脱落，恒牙提早萌出，牙齿容易东倒西歪，这种畸形的牙齿又为以后口腔清洁留下隐患，从而导致成年人龋齿的发生，所以护齿应该从小做起。
　
    从婴幼儿阶段就应该为护齿做好准备，不要让孩子含着奶瓶入睡，在婴儿还没有长出牙齿之前就应该用纱布为其清洁牙床，不使用安抚奶嘴，不用嚼碎的食物喂孩子，在6-7个月时给婴儿提供磨牙棒等咀嚼玩具，以促进牙床发育。
　
    随着年龄增长要让孩子尽快脱离奶瓶，学着用杯子喝水、喝奶，帮孩子养成良好的生活习惯，不咬嘴唇，不吮吸手指，不咬坚硬的东西，少吃糖果，多吃富含纤维的果蔬，以清洁牙齿，促进口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，还要避免睡前进食。
　
    还有的家长放任儿童喝碳酸饮料，这种饮料对牙齿伤害极大，它会破坏口腔的酸碱平衡，使口腔内呈酸性状态，酸会腐蚀牙齿表面的牙釉质，进一步损伤牙齿，所以一定要让儿童少喝碳酸饮料，喝完后要及时漱口。

    还要给孩子养成良好的口腔习惯，一般儿童在3岁左右应该开始学习刷牙，并使用儿童专用的含氟牙膏，牙刷也要经过认真挑选。如果儿童牙齿排列不整齐还应该尽早矫正，以免龋齿发生。

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