从某些方面来说，女人比男人更容易生病，所以女性要加倍呵护自己的身体健康。女性有5大部位最容易发病，要特别关注这些易感部位。

    消化系统：女性的消化系统运行较为缓慢，所以消化食物所需的时间也更长，这也是女性消化系统疾病高发的原因之一。生活中女性应该养成良好的饮食习惯，除了饮食均衡外，更要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，规律三餐时间，少吃零食等。

    乳腺：乳腺癌、乳腺增生一直是困扰女性的高发疾病，在我国乳腺癌的发病率更是快速增长，女性朋友应该引起重视，加强疾病预防工作。女性应该注重自己的生活品质，养成良好的生活习惯、饮食习惯，如规律作息，不抽烟、喝酒，饮食均衡，多吃新鲜果蔬，少吃高脂、高蛋白食品等等，不要穿过于压迫的内衣，避免过大的压力，适龄结婚，母乳喂养宝宝，中年以后做好健康检查等等。                       

    宫颈：宫颈也是疾病多发的地方，宫颈糜烂、宫颈癌在中老年女性中都很普遍。预防宫颈疾病要注意卫生，做好自身保健，如内衣经常换洗，外阴保持清洁，性生活更要注意清洁卫生。饮食方面也要注意以清淡为主，少吃辛辣、油腻食物等。

    膀胱：女性由于特殊的生理构造，所以泌尿系统更容易被微生物感染，膀胱首当其冲受到威胁。要保护膀胱健康，一要多喝水、多排尿，一定要避免长期憋尿的不良习惯，注意阴部卫生很重要，但不要滥用外部清洗药物，洗浴方式多采用淋浴尽量少泡澡，少传紧身裤等等。

    韧带：女性的韧带更为脆弱，所以在运动中更容易受到损伤，如关节扭伤、韧带拉伤等。女性应该经常做运动，帮助活动关节，增加韧带弹性，当然过于激烈的运动并不适合，可以选择瑜伽、体操等，在运动前适当活动手脚的关节可以起到保护韧带的作用。

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