牙齿健康是身体健康的一个重要方面，而近年来随着生活习惯、环境的改变导致牙病高发，所以说人们一定要特别重视牙齿保健，最好从儿童做起，对牙齿进行全面呵护，这样才能起到最佳护齿效果。

   我国民众牙齿健康情况不容乐观，很多人都存在龋齿、牙龈出血等问题，更有很多人正值壮年就已经出现缺齿情况，牙病高发首先就会影响到咀嚼能力，从而影响到肠胃健康，导致身体的整体健康水平都会下降，所以说护齿非常重要。

   儿童是护齿的关键阶段，这这段时间里打好基础成年之后牙齿才会更健康，所以家长们应该加强儿童牙齿保健，例如让儿童正确刷牙，饭后漱口，限制甜食的摄入量，少喝或者不喝碳酸饮料等等。如果儿童在换牙期出现畸形牙齿应该及时矫正，否则也会影响牙齿健康。

   成人牙齿在出现健康问题时应该及时就医，例如牙龈出血，牙龈肿痛，龋齿等都不能依赖药物药膏来解决问题，就医才是最佳手段，尤其是龋齿是导致牙齿缺失的重要原因，当出现龋齿时要对牙齿进行修补，以减缓牙体被蛀蚀速度，确保牙齿健康。方便的话最后做一份口腔健康档案，以便详细记录口腔健康情况。

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