肠胃通常是指消化系统当中的胃以及小肠、大肠这几个部分。而胃以及小肠是进行营养吸收的最为核心的部分。人体所需要的营养差不多都需要经过肠胃，因此肠胃是消化系统当中最重要的器官。那么，消化不好是怎么回事呢？专家表示，消化不好的主要原因有以下几个方面：

1、生活作息没有规律

如果人体过度疲劳，那么就会导致对肠胃的供血出现不足，并且导致内分泌的功能失调，胃酸增加粘液就会减少，这样就会导致胃黏膜非常容易受到损伤。

2、酗酒

酒精本来就会对胃黏膜造成刺激，情况严重的时候还会导致肝硬化以及慢性胰腺炎，这样就会更进一步损伤肠胃健康。

3、吃饭的速度太快

这样就会导致咀嚼不充分，食物以及消化液就无法得到充分的搅拌，所以不能对食物惊喜充分的消化和分解，对肠胃就会造成伤害。

4、精神压力太大

这也是造成消化不良的一个主要原因。如果一个人长时间处在压力比较大的状态当中，那么就会对食欲有所影响，肠胃对食物的吸收也不会那么充分。直接影响肠道功能出现异常。比如说胃酸分泌太多、蠕动次数减少或者是加快蠕动等等。如果胃酸分泌太多的话还会对胃黏膜造成损坏。如果蠕动的速度加快就会产生腹泻，如果蠕动的速度变慢就会出现腹胀。

5、平时不注意饮食的卫生，这也是关系到肠胃健康的一个因素。如果你平时不注意饮食的卫生，就会出现细菌滋生，影响肠胃功能而引发肠胃疾病，最终导致出现急性胃肠炎。

6、晚上吃的太饱了

晚上吃的太饱很容易就会造成因为吃得太饱很难消化而引起睡眠出现问题，而且身体还会把晚上吃过的所有营养物质都堆积在身体里面，这样还会导致肥胖，甚至是对胃黏膜造成刺激，加速胃酸的分泌，从而引发胃溃疡。

7、平时的饮食没有规律

人体要保持健康的状态，一个非常重要的条件就是要有规律的进行生活，这也是人体保护肠胃的一个重要条件。饮食不规律，经常没有按时吃饭，节食减肥、暴饮暴食都会对肠胃造成负担，造成肠胃的调节功能出现紊乱，肠胃当然就会消化不好。

消化不好是怎么回事，通过以上的介绍，现在大家都知道了吧，一般以上的这些事项会引起消化不好，所以在日常的生活中一定要多加注意。如果症状严重就要及时前往医院治疗，服用相关的胃药，比如香药胃安片等等。