温健民在讲座上指出，人体衰老是自然过程，无法阻止；但延缓衰老相关骨骼退化是可能的，预防骨质疏松症及骨折是可能的，也是可以做到的！他倡导大家要养成正确的生活习惯，积极锻炼，如做一些简单易学的骨骼保健****，可以有效预防骨质疏松症的产生。

　　据了解，目前骨质疏松症已居世界常见病、多发病第七位。全世界患骨质疏松症的总人数超过2亿，由此造成骨折的有130万~160万人。我国老年人口绝对数最多，目前预测患骨质疏松症患者约有8400万人，占总人口6.6%。