糖尿病，一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病，由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。其主要特点是高血糖及糖尿。
    糖尿病是现代疾病中的第二杀手，其对人体的危害仅次于癌症。其实，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，糖尿病带来的危害，几乎都来自它的并发症。就是因为糖尿病的并发症那么的可怕，在面对它的时候我们显得小心翼翼，不敢妄动。于是，米饭不能吃饱，甜食不能碰，水果不能吃多……诸如此类的限制开始出现了。但真的是这样吗?是不是由于我们的过度在意，而让我们进入了某些误区呢?
    误区一:限制饮水
    林阿姨刚刚被检查出患有糖尿病，慢慢她发现自己出入卫生间和茶水间的次数越来越频繁了，严重影响了她的工作。为了能够正常工作，她开始限制自己喝水。糖尿病患者口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量的水分，口渴就要喝水，千万不要限制，否则很可能会引起脱水。
    误区二:过度节食
    为了让自己的血糖、尿糖达到正常水平，大爷开始控制自己的饮食。慢慢的，李大爷原本圆滚滚的身体瘪了，血糖、尿糖确实也降了，但李大爷也因此进了医院。控制饮食这种方面虽然开始能使血糖、尿糖暂时下降，但由于营养摄入不足，人体活动所需要的能力只能由身体分解脂肪来提供，这样就可能会引起酮酸中毒，严重者甚至可能会危及生命。
    误区三:不吃水果
    刚患糖尿病时，王大妈是一点水果都不敢吃，后来，女儿告诉她，虽然水果中含有糖分，但也含有维生素、果胶和矿物质，它们对人体十分有益。如果能在控制碳水化合物总摄入量的前提下，选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐，对减轻胰腺的负担很有帮助。
    误区四:多吃坚果
    没事的时候，张老伯总喜欢磕瓜子，剥花生，他认为这些东西对他的糖尿病很有帮助。不错瓜子、花生的含糖量确实很低，但是却含有大量脂肪，100克花生所含的热量相当于200克馒头。如果摄入过多的脂肪会使血脂升高，一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖，从而对身体不利。
    误区五:不吃甜食
    在很多糖尿病人的心目中，没有放糖的白面包可以吃，而放了糖的酸奶却一定不能吃;无糖的月饼可以吃，有糖的苹果却不能吃。然而，近年来的营养学研究认为，食物是否有甜味，和它会不会让血糖快速增高并没有绝对的关系。只要慎重选择，糖尿病人就可以适当地吃一些含糖食物。