喝咖啡的注意事项
日期:2011-12-13 来源: 阅读数:892
咖啡是人们常用的提神饮品,在疲劳、乏力时喝一杯可以起到一定的缓解作用,但咖啡的喝法也有一定讲究,喝对了时间可以帮助缓解疾病,反之会诱发疾病。
咖啡不适宜空腹喝,因为咖啡会增加胃液分泌,过多的胃酸会影响胃部健康,对胃溃疡患者尤其不利,反之,饭后喝咖啡有一定助消化的作用,所以咖啡最好在饭后饮用。
咖啡加牛奶是一个常见的搭配,香浓的牛奶咖啡受到很多人的喜爱,但这种方式并不正确,咖啡中加牛奶会形成一种乳状液,对肝脏健康不利,反之把咖啡加入到牛奶中则不会应这样的反应,所以牛奶搭配咖啡的喝法一定要注意添加顺序。
咖啡对过敏反应有一定的缓解作用,所以经常过敏的人群如果有过敏先兆时可以预先喝一杯咖啡,能起到一定的预防作用。
咖啡也易成瘾,有人喝咖啡一杯接一杯,过量饮用咖啡可不是什么好事,咖啡因可使心跳加速,容易诱发心悸亢进,咖啡中含有草酸较多,过量饮用还可诱发结石,所以一定要限制饮用量,最好每天在三杯以内。
责任编辑: 郑辉 www.qgyyzs.net
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