随着人们生活水平的不断提高，高血糖成为了日常中常见的疾病之一。高血糖通常是由遗传因素与不良的饮食习惯共同造成的，长期高血糖对人的身体健康有着极大的危害，那么该怎么判断高血糖，高血糖的定义是什么？本文带您详细了解高血糖，以方便您适时的里调节血糖。（推荐阅读：调节血糖方法）

一、怎么判断高血糖

我们正常人的血糖是保持在比较小的范围内的，像空腹血糖的数值，它一般都是稳定在4.0-6.1mmpl/L的范围之内，使用过食物，血糖值会稍微升高，一般会保持在4.4-7.8mmol/L之间，那么，哪种情况才是高血糖的标准呢？

1、当空腹的血糖值大于或者等于7.0mmol/l的时候，就可以确定为已经患上高血糖。

2、假如测量的时候糖化血红蛋白的数值大于6.5%的时候，也可以确诊为高血糖，这是因为糖化血红蛋白反映的身体2-3之内的血糖水平。还有就是在随机测量血糖值的时候，如果大于11.1mmol/L，或者说有明显的高血糖症状，同样可以确定是患上了高血糖。

3、还有一种判断的方法，就是75g的葡萄糖的耐量试验，两个小时的血糖值大于11.1mmol/L，这种情况也是属于高血糖的。

这上面的四种情况，只要出现了一种超过标准的数值，就说明已经患上了高血糖了。

二、高血糖的定义

我们都知道，人体是可以通过身体的激素调节和神经调节这两大系统来确保体内血糖的来源与消耗保持平衡，使人体的血糖含量一直稳定在一个良性的范围之内。高血糖的发生多是因为身体的遗传因素与环境因素共同影响的结果，遗传因素指的是家族中有人患有糖尿病的历史，环境因素指的是不稳定的饮食或者肥胖等等。如果两大调节系统发生了紊乱，体内的血糖水平就会升高。

在血糖的检测中，这并不是疾病的判定，只是一种血糖的检测结果，血糖值是一段时间的结果，可能是受到了一些外在因素的影响，去除这些因素之后，血糖值是可以恢复正常水准的。

而高血糖引起的糖尿病，则是处于相对稳定的一种状态，在糖尿病诊断的时候需要将一些外在的干扰因素排除之后再去诊断，在高血糖的基础上多次测定才能判定是不是已经患上了糖尿病。

通过的介绍，你是否已经对怎么判断高血糖以及高血糖的定义有了一定的了解了呢？那么一旦出现高血糖的话，一定要及时进行治疗，以免危害健康。