这是个看似公平的社会，男人与女人一样地在社会上崭露头角，耕耘事业。而这仿佛又是不公平的社会.当把男人与女人放在传统的价值观上来看，女人又因为种种原因而顺服于男人。“出得厅堂，进得厨房”，这是许多男人对女人的要求。可是，这个要求似乎不太合理，现代男人似乎被传统男女道德观与价值观宠坏了。他们洋洋自得地要求女士们这样或那样，很容易造成妇女们在心理上迷失自我，产生一些复杂的心理问题。现在，我们就女性心理养生这个问题来解读。
    (一)不漂亮的恐慌。许多女性担心自己外表不够亮丽，导致魅力不足.有的女性会以平常心面对这种焦虑.有的却因此养成心病.患上“丑陋恐惧症”。“丑陋恐惧症”患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去
做美容和整形手木，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。有这种心理疾病的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。自己认识到这是一种病态心理.最好去和心理医生沟通一下。
    (二)竞争导致的心理失衡与焦虑。在现代社会中，女人与男人之间竞争机制并不公平。至今仍有许多单位企业在用人的过程中不是遵行唯才是用的原则，而是如果在相同能力情况下优先考虑男同志。这对于女性而言，既愤懑又无奈.既想竞争又怕付出过高代价的困惑之中.心理压力被不断强化。其次，激烈的竞争机制被演变成人与人之间的搏斗，稍有松懈轻则扣奖金，重则炒鱿鱼。对女性的身心发展造成隐性损伤，以致整天提心吊胆，对人事关系过于敏感，甚至引起植物神经功能紊乱。正确的做法是，不要过度把竞争结果放在心上.胜败都是常事。其次。把竞争视作生活中的正常现象，冷静客观地分析，合理地采取对策，逐渐具备在压力下正常处事的心理素质，压力就会变成动力。