冬季在不知不觉中悄悄降临，气温也开始逐渐下降，寒冷的日子对心脑血管疾病患者是个不小的考验，在这样的情况下很容易导致疾病突发，中老年人要做好防范工作。

    冬季之所以心脑血管疾病高发与天气寒冷有很大关系，低温导致血管收缩、血液粘度增大，这就会引起血压上升，而血液粘度增加还容易导致血栓形成，这对心脑血管病人来说十分危险，大大增加了脑溢血、心肌梗塞、冠心病的发病率。

    在北方气温下降快，天气干冷，饮食口味较重等原因更是导致心脑血管疾病高发。据了解，北京急救中心最近一周共派出急救车辆６１５９车次，其中１５０９车次用于抢救心脑血管疾病患者，心脑血管疾病发病率可见一斑。

    上午是心脑血管疾病的高发时间段，所以患者在这段时间里要特别注意可能引起血压波动的原因，例如不做剧烈运动，在雾天里不外出，注意保暖，避免冷空气过度刺激等。生活中注意多喝水，尤其是早上要空腹喝一杯温开水，以缓解身体缺水状态，避免疾病突发，饮食中可以适当多吃点醋，帮助软化血管应对心脑血管疾病。心脑血管患者还应该随身携带药物，以用于急救，一旦发生头晕、四肢麻木症状还应该及时求救。

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